夜が更けてゆく

秋の夜長か

生活リズムからのバイオリズムか

このところ寝るのが遅いです。

朝もゆっくりめです。

今日も今日とて

YOFUKASHI

今日は

いつもの勉強会へ

『ストレスから自由な生活  Stress Free Living』

テキストが終わりました。

ストレス

ストレスって

なんだろね？

願望があって

それが叶わないとき

願望と異なる結果が返ってきたとき

その現実と願望との間に生まれる摩擦が

ストレスになる。

それを

受け容れられるかどうか

うまく処理できるかどうか。

私は父が倒れた現実を受け容れて

それに適応するのに1年の時間がかかって

今に至ります。

ようやく、長くかかった。

予期せぬこと、思いも寄らぬことだったけれど

それは

いつかの〝私〟が望んだこと

それが返ってきただけ

（身に覚えがないわけではない…ひどい娘だがお互い様ではある…）

すべてが〝私〟が望んだこと

当たり前はなくて

私は受け容れるか、拒否してストレスフルな生き方をするか、どちらか。

そうか、これも願望だったんだ

そんなことに気付いた今日の勉強会。

うまく折り合いをつけて

〝私〟が望んだこの世界で

満ち満ちた〝私〟を楽しんで

くつろぎたい

そんなことを思った秋の夜。

人生の先輩方も、共に学ぶ仲間たちも

みんな優しい。

とても温かい。

環境の変化があって

それでも

みんなは変わらず居て

ヨーガがまんなかにあって

私は 満ち満ちている。

夜は更けてゆきます。

with ジャスミンティー

湯冷めしないように

あったかい毛布にくるまって

休みましょうかね。