おはようございます。
いま、関空へ向かうバスの中です。
今日からインドに行ってきます。
みーんなに笑顔で見送ってもらって、ひとりひとりのお顔を思い出しながら、
愛だなあ、
みんなみーんな愛に溢れてるなあ、
愛されてるなあ私、
なーんてぼんやり考えていたら涙が。
最近涙もろいんですよね。
で、どんなことで涙出るのか思い起こしてみると、愛を感じたときだなあ、と思い当たりまたまた涙が。
ドラマを見ているときも、家族と話しているときも、ヨガをしているときも。
愛を感じたときにふと涙が溢れてきます。
みんなありがとう!
みなさんの愛に支えられて、守られて、がんばってきます!
また春に会いましょう。
風邪ひかないように気を付けてね!
愛を込めて。
[caption id="attachment_1235" align="alignnone" width="224"] 天保山の観覧車。曇ってる〜[/caption]
[caption id="attachment_1236" align="alignnone" width="300"] 関空への橋。ブレてる〜[/caption]
[caption id="attachment_1237" align="alignnone" width="300"] 出発ロビー。混んでる〜〜[/caption]
2017年4月19日水曜日
2017年4月18日火曜日
しばらく日本を離れますのお知らせ2017
お知らせしている2月のスケジュールを見て「あれっ…?」と思われる方もいらっしゃるようで、スタジオで聞かれたり、連絡をもらったりしています。
私、今年もしばらく日本を離れます。
インドでシヴァナンダヨガのトレーニングを受けてきます。
戻りは3月末になります。
ずっと学びたいなあと思い続けていて、今回行くことにしました。
いまの気持ちは、、とにかく楽しみ。
私に大きな影響を与えて、いつも温かく見守ってくださるとても大事な先生方が学んでこられたインドの先生にお会いできるのが楽しみで嬉しくて。
暑いんかな?とか宿題できるやろか?とか細かいことも気にはなるのですが、とにかくくつろいで楽しんでこようと思います!
13日までは通常通りレッスンしてますので、なにかあればお問い合わせくださいね!
私、今年もしばらく日本を離れます。
インドでシヴァナンダヨガのトレーニングを受けてきます。
戻りは3月末になります。
ずっと学びたいなあと思い続けていて、今回行くことにしました。
いまの気持ちは、、とにかく楽しみ。
私に大きな影響を与えて、いつも温かく見守ってくださるとても大事な先生方が学んでこられたインドの先生にお会いできるのが楽しみで嬉しくて。
暑いんかな?とか宿題できるやろか?とか細かいことも気にはなるのですが、とにかくくつろいで楽しんでこようと思います!
13日までは通常通りレッスンしてますので、なにかあればお問い合わせくださいね!
2017年4月17日月曜日
お伊勢参りに行ってきました
お伊勢さんに行ってきました。
前に行ったのはいつだったか、おそらく5年振りくらいか?
また行きたいなーと常々思っていましたが、年末に九星気学の先生に時期と方角が良いからとのアドバイスをいただいたので、ならば!と行ってきたのであります。
[caption id="attachment_1184" align="alignnone" width="225"] 伊勢市駅を下りてすぐ、外宮への参道。[/caption]
外宮から参拝。
続いて内宮へ。
[caption id="attachment_1188" align="alignnone" width="225"] 五十鈴川。ここめっちゃ好きなんだよー。[/caption]
[caption id="attachment_1190" align="alignnone" width="300"] 内宮の正宮。途中から雲が出てきました。[/caption]
プラーナ、pranaという言葉があります。
エネルギーや、気のような、生き物の中に巡っているものを意味します。
ヨガでとても大事にされていて、耳にしたことのある方もいらっしゃるかもしれません。
私もとても好きな言葉です。
伊勢神宮をお参りしていると、このプラーナがほんっとにすごかった。
場所の持つ空気や目に見えないパワーが身体にスッと染み渡ってくる感覚がしてとても心地よくて、ずっとここにいたい!と思いました。
こんなところでヨガできたら最高に気持ち良いだろうなーとうっとりしながら歩きました。
ヨガでは、停滞したプラーナの巡りを良くすることができます。
お伊勢さんでは、そもそも足りなくなってしまったプラーナをたっぷり補給することができるなあ、と思いました。
ほかのいろんな方法でも吸収することはできるけれども、やっぱり、神聖な空気や場所だったり、自然が持つパワーからプラーナをいただくのは極上です。
厄が落ちたかのような、禊が済んで浄められたかのような、ものすごく穏やかで満たされた心地です。
これから毎年一回は行きたいなあ。
みなさんのプラーナをもらえる場所はどんなところですか?
なんかよく分からん、というかんじでしたら、純粋に「ここに行ったら私なんか知らんけど元気になる!」という場所をイメージしてみてください。
自然あふれるところでも、人工的な都会でも、自宅でも、自分の部屋のベッドの上、とかでもなんでもいいです。
自分にとってのパワースポット。
もし疲れ果ててどうにもやる気が起きないことがあれば、ぜひいま思いついた場所に行ってみてください。
心が落ち着いたり、パワーをもらえたりするはずです。
もし、そう思っていたはずの場所に行っても元気が回復しなかったときに備えて、行ける場所はいくつかあった方がいいかもしれないですね。
そういうときには選択肢が多い方がきっと助けになります。
私もプラーナをたっぷりもらえる場所をもっとたくさん見つけて、増やしていきたいなあ。
ちなみにいま思いつくここ最近の私のプラーナ補給場所は、
・海や川など水が近くにあるところ
・お伊勢さん(ほかのお寺や神社も)
・バリ島
・レッスンをしているスタジオや教室
・練習をしに行っているスタジオや教室
・鎌倉
・インドのMountain Top Clinic
・劇場や映画館
などなど、、です。
[caption id="attachment_1195" align="alignnone" width="225"] 外宮、内宮、両方で御神酒もいただきました。
外宮では「おっ行けそうですね」となぜかなみなみと注がれたのですが、そんな呑めそうな顔してましたか?[/caption]
[caption id="attachment_1196" align="alignnone" width="225"] これも外せない。※夕方前にはお土産用は完売になるから早めに買っておくべきです。[/caption]
[caption id="attachment_1198" align="alignnone" width="225"] 実はね、夏からずーーーっとソフトクリーム食べたいって思ってたんです。半年かけて叶いました。[/caption]
前に行ったのはいつだったか、おそらく5年振りくらいか?
また行きたいなーと常々思っていましたが、年末に九星気学の先生に時期と方角が良いからとのアドバイスをいただいたので、ならば!と行ってきたのであります。
[caption id="attachment_1184" align="alignnone" width="225"] 伊勢市駅を下りてすぐ、外宮への参道。[/caption]
外宮から参拝。
続いて内宮へ。
[caption id="attachment_1188" align="alignnone" width="225"] 五十鈴川。ここめっちゃ好きなんだよー。[/caption]
[caption id="attachment_1190" align="alignnone" width="300"] 内宮の正宮。途中から雲が出てきました。[/caption]
プラーナ、pranaという言葉があります。
エネルギーや、気のような、生き物の中に巡っているものを意味します。
ヨガでとても大事にされていて、耳にしたことのある方もいらっしゃるかもしれません。
私もとても好きな言葉です。
伊勢神宮をお参りしていると、このプラーナがほんっとにすごかった。
場所の持つ空気や目に見えないパワーが身体にスッと染み渡ってくる感覚がしてとても心地よくて、ずっとここにいたい!と思いました。
こんなところでヨガできたら最高に気持ち良いだろうなーとうっとりしながら歩きました。
ヨガでは、停滞したプラーナの巡りを良くすることができます。
お伊勢さんでは、そもそも足りなくなってしまったプラーナをたっぷり補給することができるなあ、と思いました。
ほかのいろんな方法でも吸収することはできるけれども、やっぱり、神聖な空気や場所だったり、自然が持つパワーからプラーナをいただくのは極上です。
厄が落ちたかのような、禊が済んで浄められたかのような、ものすごく穏やかで満たされた心地です。
これから毎年一回は行きたいなあ。
みなさんのプラーナをもらえる場所はどんなところですか?
なんかよく分からん、というかんじでしたら、純粋に「ここに行ったら私なんか知らんけど元気になる!」という場所をイメージしてみてください。
自然あふれるところでも、人工的な都会でも、自宅でも、自分の部屋のベッドの上、とかでもなんでもいいです。
自分にとってのパワースポット。
もし疲れ果ててどうにもやる気が起きないことがあれば、ぜひいま思いついた場所に行ってみてください。
心が落ち着いたり、パワーをもらえたりするはずです。
もし、そう思っていたはずの場所に行っても元気が回復しなかったときに備えて、行ける場所はいくつかあった方がいいかもしれないですね。
そういうときには選択肢が多い方がきっと助けになります。
私もプラーナをたっぷりもらえる場所をもっとたくさん見つけて、増やしていきたいなあ。
ちなみにいま思いつくここ最近の私のプラーナ補給場所は、
・海や川など水が近くにあるところ
・お伊勢さん(ほかのお寺や神社も)
・バリ島
・レッスンをしているスタジオや教室
・練習をしに行っているスタジオや教室
・鎌倉
・インドのMountain Top Clinic
・劇場や映画館
などなど、、です。
[caption id="attachment_1195" align="alignnone" width="225"] 外宮、内宮、両方で御神酒もいただきました。
外宮では「おっ行けそうですね」となぜかなみなみと注がれたのですが、そんな呑めそうな顔してましたか?[/caption]
[caption id="attachment_1196" align="alignnone" width="225"] これも外せない。※夕方前にはお土産用は完売になるから早めに買っておくべきです。[/caption]
[caption id="attachment_1198" align="alignnone" width="225"] 実はね、夏からずーーーっとソフトクリーム食べたいって思ってたんです。半年かけて叶いました。[/caption]
Happy new year 2017 !!!!
新年明けましておめでとうございます。
無事に2017年を迎えられてホッとしています。
明石海峡大橋もめでたい紅白カラーにライトアップ。
[caption id="attachment_1169" align="alignnone" width="300"] 色の違いがあんまりよくわからないのだけど。[/caption]
昨年を通してご縁のあったみなさま、
クラスに来てくださった方々
お仕事でお世話になった方々
学びをくださった先生方
共に学んだ仲間たち
楽しく遊んでくれたみんな
心を寄せてくれたり応援してくれた方々
ほんとうにありがとうございました。
引き続き学びを深めて経験も積んで、それからいろいろ整えていける年にしたいと思います。
新しい年も、楽しく充実した一年になりますように!
無事に2017年を迎えられてホッとしています。
明石海峡大橋もめでたい紅白カラーにライトアップ。
[caption id="attachment_1169" align="alignnone" width="300"] 色の違いがあんまりよくわからないのだけど。[/caption]
昨年を通してご縁のあったみなさま、
クラスに来てくださった方々
お仕事でお世話になった方々
学びをくださった先生方
共に学んだ仲間たち
楽しく遊んでくれたみんな
心を寄せてくれたり応援してくれた方々
ほんとうにありがとうございました。
引き続き学びを深めて経験も積んで、それからいろいろ整えていける年にしたいと思います。
新しい年も、楽しく充実した一年になりますように!
Bali Bagus! (1) yoga training
ようやく暑さバテから回復して、いつもの調子に戻りつつあります。
それにしてもやっぱりBaliが好き!
最高!バグースです!!
バグース Bagus とは、バリ語で"良いね"とか"最高"を意味する単語。
英語で言うと"fine"とか"good"とか、検索したところによると"awesome"くらいまで、イイね!のニュアンスを網羅しているよう。
滞在中よく聞きよく使ったバリ語No.1でした。
ということでバリ滞在中の記事をBali Bagus!シリーズとして書いていきたいと思います。
長くなるよ〜きっと。
前置きからして既に長いですもんね。
[caption id="attachment_597" align="alignnone" width="225"] バリ島の聖獣Barong。到着した日、街中で子どもたちがバロンと共に練り歩いていました。お祭りだったよう。[/caption]
以前も書きましたが、今回のバリ滞在は、ヨガインストラクター養成講座のアシスタントとして参加するためでした。
まず私個人の感想としては。
理解や落とし込みをさらに深めることができました。
基本がいちばん大事。
その基本は何なのか、迷ったり悩んだらどこに立ち返ればいいのか、それが一層クリアになりました。
テキストにもめちゃくちゃ書き込んじゃった。
これからのクラスに活かします。
みなさんにいままで以上にyogaを楽しんでいただけると嬉しいです。
[caption id="attachment_599" align="alignnone" width="300"] 初日の午後から、座学の様子。遠い昔のことみたいだ…[/caption]
受講生さんたちの成長にもとても刺激を受けました!
バリに約1ヶ月お勉強をしに来るという、高いエネルギーや意識を持った方たちばかりなので、吸収がそれはそれは良くて成長が著しかったです。
最後はみなさん揃って修了されました。
[caption id="attachment_602" align="alignnone" width="300"] おめでとうございます![/caption]
真剣に向き合って自分を追い込んで、新しい学びを得るのって良いですよね。
なんて書くと非常にMっ子ぽいですが、いやMっ子なのは事実なのですが、そうやってひたむきに打ち込む姿はとても美しかったです。
みんな本当に一生懸命でかわいかったです。
私も頑張ろう。
また素敵なyogini仲間が増えました!
いつかまたどこかで必ず会えますように。
それにしてもやっぱりBaliが好き!
最高!バグースです!!
バグース Bagus とは、バリ語で"良いね"とか"最高"を意味する単語。
英語で言うと"fine"とか"good"とか、検索したところによると"awesome"くらいまで、イイね!のニュアンスを網羅しているよう。
滞在中よく聞きよく使ったバリ語No.1でした。
ということでバリ滞在中の記事をBali Bagus!シリーズとして書いていきたいと思います。
長くなるよ〜きっと。
前置きからして既に長いですもんね。
[caption id="attachment_597" align="alignnone" width="225"] バリ島の聖獣Barong。到着した日、街中で子どもたちがバロンと共に練り歩いていました。お祭りだったよう。[/caption]
以前も書きましたが、今回のバリ滞在は、ヨガインストラクター養成講座のアシスタントとして参加するためでした。
まず私個人の感想としては。
理解や落とし込みをさらに深めることができました。
基本がいちばん大事。
その基本は何なのか、迷ったり悩んだらどこに立ち返ればいいのか、それが一層クリアになりました。
テキストにもめちゃくちゃ書き込んじゃった。
これからのクラスに活かします。
みなさんにいままで以上にyogaを楽しんでいただけると嬉しいです。
[caption id="attachment_599" align="alignnone" width="300"] 初日の午後から、座学の様子。遠い昔のことみたいだ…[/caption]
受講生さんたちの成長にもとても刺激を受けました!
バリに約1ヶ月お勉強をしに来るという、高いエネルギーや意識を持った方たちばかりなので、吸収がそれはそれは良くて成長が著しかったです。
最後はみなさん揃って修了されました。
[caption id="attachment_602" align="alignnone" width="300"] おめでとうございます![/caption]
真剣に向き合って自分を追い込んで、新しい学びを得るのって良いですよね。
なんて書くと非常にMっ子ぽいですが、いやMっ子なのは事実なのですが、そうやってひたむきに打ち込む姿はとても美しかったです。
みんな本当に一生懸命でかわいかったです。
私も頑張ろう。
また素敵なyogini仲間が増えました!
いつかまたどこかで必ず会えますように。
Bali Bagus ! (4) オゴオゴ
オゴオゴって面白いんだよ。
こんなのなんです。
どーん!
青森のねぶた祭りのような、ハリボテの人形です。
これを人々がお神輿のようにかついで、街中を練り歩きます。
間近で見ると大迫力大興奮でした!
夕方から始まるパレードは、日が暮れて暗くなってくるとライトアップされて、夜10時まで続きます。
それはそれは大賑わいで、観光客も地元の人たちもみんなストリートに押し寄せます。
村ごとにオゴオゴは何体も作られます。
2月下旬にバリに到着してから、あちこちで作られて少しずつ出来上がっていくオゴオゴたちを見るのも楽しみでした。
子どもは小さいオゴオゴを担当。
ダッシュするのでピントがぶれます。
広場ではガムラン隊やダンサーたちが雰囲気を盛り上げます。
オゴオゴはバリ人の魂のようで、話を振ると誰もがテンション高く「僕の村のがいちばん良いよ!」などなど熱弁してくれました。
オゴオゴは、悪霊を表しています。
どれも悪い怖い顔をしていました。
ニュピ前日に、地上に出てきて家に入り込んだ悪霊を追い払うためのお祭りで、悪霊が乗り移ると考えられているオゴオゴは、お祭りが終わったら墓地で燃やしてしまうそう。
クオリティがとても高いしせっかく作ったのに焼くなんてもったいないやん〜と思いつつ、焼くところも見てみたかったです。
ちなみに後日街のあちこちで、燃やすはずのオゴオゴが飾られているのを見ました。
出来の良いものは残しておくようです。
想像以上の熱気と興奮、バリ人のオゴオゴに向ける情熱、とてもexcitingでした!
[caption id="attachment_665" align="alignnone" width="300"] 通り過ぎるまで待つので、オゴオゴ渋滞も起こります。[/caption]
そんな大盛り上がりの夜が明けると始まる、静寂の日。
この劇的な変化もビックリしますよ〜。
バリヒンドゥーはとてもお祭りが多く、バリニーズたちはそれらひとつひとつを大事にして楽しんでいるように見えました。
オゴオゴもニュピもとても楽しくて、やっぱり私はこの時期に合わせてのバリ旅を心からおすすめしたい!
こんなのなんです。
どーん!
青森のねぶた祭りのような、ハリボテの人形です。
これを人々がお神輿のようにかついで、街中を練り歩きます。
間近で見ると大迫力大興奮でした!
夕方から始まるパレードは、日が暮れて暗くなってくるとライトアップされて、夜10時まで続きます。
それはそれは大賑わいで、観光客も地元の人たちもみんなストリートに押し寄せます。
村ごとにオゴオゴは何体も作られます。
2月下旬にバリに到着してから、あちこちで作られて少しずつ出来上がっていくオゴオゴたちを見るのも楽しみでした。
子どもは小さいオゴオゴを担当。
ダッシュするのでピントがぶれます。
広場ではガムラン隊やダンサーたちが雰囲気を盛り上げます。
オゴオゴはバリ人の魂のようで、話を振ると誰もがテンション高く「僕の村のがいちばん良いよ!」などなど熱弁してくれました。
オゴオゴは、悪霊を表しています。
どれも悪い怖い顔をしていました。
ニュピ前日に、地上に出てきて家に入り込んだ悪霊を追い払うためのお祭りで、悪霊が乗り移ると考えられているオゴオゴは、お祭りが終わったら墓地で燃やしてしまうそう。
クオリティがとても高いしせっかく作ったのに焼くなんてもったいないやん〜と思いつつ、焼くところも見てみたかったです。
ちなみに後日街のあちこちで、燃やすはずのオゴオゴが飾られているのを見ました。
出来の良いものは残しておくようです。
想像以上の熱気と興奮、バリ人のオゴオゴに向ける情熱、とてもexcitingでした!
[caption id="attachment_665" align="alignnone" width="300"] 通り過ぎるまで待つので、オゴオゴ渋滞も起こります。[/caption]
そんな大盛り上がりの夜が明けると始まる、静寂の日。
この劇的な変化もビックリしますよ〜。
バリヒンドゥーはとてもお祭りが多く、バリニーズたちはそれらひとつひとつを大事にして楽しんでいるように見えました。
オゴオゴもニュピもとても楽しくて、やっぱり私はこの時期に合わせてのバリ旅を心からおすすめしたい!
how to 休暇の過ごし方
おはようございます。
ただいま、朝の7時です。
この週末は関東に遊びに行っておりました。
何年ぶりかも思い出せないほど?年ぶりに渋谷のシアターコクーンで、ケラリーノ・サンドロヴィッチ演出のお芝居を観劇。
絶対面白いに違いない!と期待していたが期待を上回る面白さ!
余韻が物凄くて、これからの上演期間でどうこなれていくのか観てみたいので大阪公演も観に行こうかな…と思う程の大満足。
それから昨日は鎌倉と江ノ島方面へ。
大仏様を拝んで。
[caption id="attachment_759" align="alignnone" width="225"] 道路標識「大仏前」は"Great Buddha"と英訳されていた。確かにそうなんだけど…シュール!笑[/caption]
長谷寺とそこからの景色に癒され。
足を伸ばして江ノ島にも。
ずっと行ってみたかったんだよね。
[caption id="attachment_763" align="alignnone" width="300"] テレビでよく見る光景でした。[/caption]
新緑の色や匂い、よく晴れた青空、強い海風(昨日は特に風が強い日だった)を堪能。
人出も非常に多かったし、歩き回って途中疲れましたが、とても楽しい週末でした!
また来たいな。
20代の頃は街に遊びに出かけたりみんなと騒いだり、というのが楽しかったですが、このところ自然の中でのんびりするの好きだな〜気持ち良いな〜と思い始めた私。
ピッタ体質の人には特に、そういう自然の中でのんびりするような休暇の過ごし方が向いているようです。
動き回る思考や感情や行動を落ち着かせることができるから。
私はTHE★ピッタ体質なので、意識してそういう機会を持つようにしています。
今回も非常に楽しんで大満足しました。
リフレッシュ完了。
さーてそれではそろそろ大阪に戻ります。
ただいま、朝の7時です。
この週末は関東に遊びに行っておりました。
何年ぶりかも思い出せないほど?年ぶりに渋谷のシアターコクーンで、ケラリーノ・サンドロヴィッチ演出のお芝居を観劇。
絶対面白いに違いない!と期待していたが期待を上回る面白さ!
余韻が物凄くて、これからの上演期間でどうこなれていくのか観てみたいので大阪公演も観に行こうかな…と思う程の大満足。
それから昨日は鎌倉と江ノ島方面へ。
大仏様を拝んで。
[caption id="attachment_759" align="alignnone" width="225"] 道路標識「大仏前」は"Great Buddha"と英訳されていた。確かにそうなんだけど…シュール!笑[/caption]
長谷寺とそこからの景色に癒され。
足を伸ばして江ノ島にも。
ずっと行ってみたかったんだよね。
[caption id="attachment_763" align="alignnone" width="300"] テレビでよく見る光景でした。[/caption]
新緑の色や匂い、よく晴れた青空、強い海風(昨日は特に風が強い日だった)を堪能。
人出も非常に多かったし、歩き回って途中疲れましたが、とても楽しい週末でした!
また来たいな。
20代の頃は街に遊びに出かけたりみんなと騒いだり、というのが楽しかったですが、このところ自然の中でのんびりするの好きだな〜気持ち良いな〜と思い始めた私。
ピッタ体質の人には特に、そういう自然の中でのんびりするような休暇の過ごし方が向いているようです。
動き回る思考や感情や行動を落ち着かせることができるから。
私はTHE★ピッタ体質なので、意識してそういう機会を持つようにしています。
今回も非常に楽しんで大満足しました。
リフレッシュ完了。
さーてそれではそろそろ大阪に戻ります。
続、KYOTO GRAPHIE
チャクラワークWS &キールタン @SUNDARI
神戸元町の studio SUNDARI で開催された、チャクラワークのワークショップとキールタンに参加してきました。
チャクラワークは、どんどん筋肉も心もほどけていくのがとても心地良かったです。
擬態語で言うと、
ふわ〜〜
じわ〜〜
ふしゅ〜〜
というかんじ。
なんとなくイメージ湧きますか?笑
流れに身を委ねること。
自分の無力さを知り受け容れること。
筋肉や内臓、体内の動き、心の様子を丁寧に観察して、いまの状態をキャッチすること。
身体の深層にあるものを知ろうとするために、より一層センスを研ぎ澄ませて、内面の奥深くまで潜り込む瞬間が多々ありました。
もしかしたら、今までで最高の深さだったかも。
チャクラについてはまだ学びは浅いのですが、2月〜3月に行っていたBaliでチャクラへの関心が高まる出来事があったので、それもまた書きますね。
それからキールタン。
やっぱりキールタンは大好き。
Lizaさんのcuteで伸びやかで芯のある美声に酔いしれながら、やっぱり今日もノリノリで歌ってきました。
そう遠くない将来、自分でハルモニウムを弾いてキールタンイベントを主催していそうな気がします。
ますみ先生とは、これまたBali以来の再会。
愛に溢れた、母なる大地のような先生。
同じくBaliでの素敵体験があったので、こちらもまた書きますね。
ゆる〜く、ふわ〜っと、やわらかい心のままで。
オヤスミナサイ!
チャクラワークは、どんどん筋肉も心もほどけていくのがとても心地良かったです。
擬態語で言うと、
ふわ〜〜
じわ〜〜
ふしゅ〜〜
というかんじ。
なんとなくイメージ湧きますか?笑
流れに身を委ねること。
自分の無力さを知り受け容れること。
筋肉や内臓、体内の動き、心の様子を丁寧に観察して、いまの状態をキャッチすること。
身体の深層にあるものを知ろうとするために、より一層センスを研ぎ澄ませて、内面の奥深くまで潜り込む瞬間が多々ありました。
もしかしたら、今までで最高の深さだったかも。
チャクラについてはまだ学びは浅いのですが、2月〜3月に行っていたBaliでチャクラへの関心が高まる出来事があったので、それもまた書きますね。
それからキールタン。
やっぱりキールタンは大好き。
Lizaさんのcuteで伸びやかで芯のある美声に酔いしれながら、やっぱり今日もノリノリで歌ってきました。
そう遠くない将来、自分でハルモニウムを弾いてキールタンイベントを主催していそうな気がします。
ますみ先生とは、これまたBali以来の再会。
愛に溢れた、母なる大地のような先生。
同じくBaliでの素敵体験があったので、こちらもまた書きますね。
ゆる〜く、ふわ〜っと、やわらかい心のままで。
オヤスミナサイ!
6月レッスンスケジュール@神戸元町Kahua
6月の神戸元町Kahuaでのレッスンスケジュールをお知らせします。
��フローヨガclass=
4日(土)11:00〜 ※満席
11日(土)11:00〜 ※満席
25日(土)11:00〜 ※満席
フローヨガclassって?
呼吸と動きを連動させて、大きく気持ちよく大胆に動いていくクラスです。
太陽礼拝のシークエンスから始まり、少しずつポーズを増やしていきます。
しっかり身体を動かした感覚を味わえ、呼吸のリズムに乗って身体が軽やかに動くようになっていくのが爽快。
��ハタヨガclass=
1日(水)19:00〜 ※残席1
8日(水)19:00〜
22日(水)19:00〜
29日(水)19:00〜
ハタヨガclassって?
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント(姿勢)をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。
場所:Kahua
※サロンの営業については、 Kahuaのnews やLINE@Kahuaをご覧くださいませ。
初回:1,000円 2回目以降:1,500円
持ち物:動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル
レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。
曜日ごとにクラス内容を固定しておりますが、リクエストあれば内容変更も可能です。
プライベートレッスンや、上記のお日にち以外でのレッスンもご希望いただきましたら承ります。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
ご予約、お問い合わせ、どしどしどうぞ!
お待ちしております。
��フローヨガclass=
4日(土)11:00〜 ※満席
11日(土)11:00〜 ※満席
25日(土)11:00〜 ※満席
フローヨガclassって?
呼吸と動きを連動させて、大きく気持ちよく大胆に動いていくクラスです。
太陽礼拝のシークエンスから始まり、少しずつポーズを増やしていきます。
しっかり身体を動かした感覚を味わえ、呼吸のリズムに乗って身体が軽やかに動くようになっていくのが爽快。
��ハタヨガclass=
1日(水)19:00〜 ※残席1
8日(水)19:00〜
22日(水)19:00〜
29日(水)19:00〜
ハタヨガclassって?
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント(姿勢)をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。
場所:Kahua
※サロンの営業については、 Kahuaのnews やLINE@Kahuaをご覧くださいませ。
初回:1,000円 2回目以降:1,500円
持ち物:動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル
レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。
曜日ごとにクラス内容を固定しておりますが、リクエストあれば内容変更も可能です。
プライベートレッスンや、上記のお日にち以外でのレッスンもご希望いただきましたら承ります。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
ご予約、お問い合わせ、どしどしどうぞ!
お待ちしております。
6月レッスンスケジュール@大阪新町
6月の大阪新町レッスンスケジュールです。
��リラックスヨガclass=
6日(月)20:00〜
13日(月)20:00〜
27日(月)20:00〜
リラックスヨガclassって?
静かに、穏やかに、心地よく行っていくクラスです。
身体の伸びを時間をかけて少しずつ深めていき、ジワジワと筋肉に効いていきます。
身体の声と呼吸の音に耳をすませ、心も身体もリラックスできる癒しのひとときを。
��ハタヨガclass=
7日(火)20:00〜
14日(火)20:00〜
28日(火)20:00〜 ※満席
ハタヨガclassって?
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント(姿勢)をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。
場所:大阪市西区新町1丁目11-11-202
初回:1,000円 2回目以降:1,500円
持ち物:動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル
レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。
プライベートレッスンも1時間¥2,000で承ります。
マンツーマンでじっくり見てほしい!という方はどうぞ仰ってくださいね。
上記以外の日にちでレッスン受けたいんだけど…という方も大歓迎です。
お日にち相談いたしましょう。
どうぞお問い合わせくださいね。
ご予約お待ちしております!
��リラックスヨガclass=
6日(月)20:00〜
13日(月)20:00〜
27日(月)20:00〜
リラックスヨガclassって?
静かに、穏やかに、心地よく行っていくクラスです。
身体の伸びを時間をかけて少しずつ深めていき、ジワジワと筋肉に効いていきます。
身体の声と呼吸の音に耳をすませ、心も身体もリラックスできる癒しのひとときを。
��ハタヨガclass=
7日(火)20:00〜
14日(火)20:00〜
28日(火)20:00〜 ※満席
ハタヨガclassって?
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント(姿勢)をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。
場所:大阪市西区新町1丁目11-11-202
初回:1,000円 2回目以降:1,500円
持ち物:動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル
レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。
プライベートレッスンも1時間¥2,000で承ります。
マンツーマンでじっくり見てほしい!という方はどうぞ仰ってくださいね。
上記以外の日にちでレッスン受けたいんだけど…という方も大歓迎です。
お日にち相談いたしましょう。
どうぞお問い合わせくださいね。
ご予約お待ちしております!
YOGA MUDRA 明石 2016
6月に入ってからはなんだかとても目まぐるしく、あっという間に今日は11日。
しかももう夜。
早いぜ…。
そして21日まではあと10日となりました。
6月21日。
何の日かって?
国際ヨガの日、そしてヨガムドラの日であります!
ヨガムドラ明石 では、ヨガクラスやアジアン雑貨やヨガグッズなどの販売や、ヘンプのプランツハンガーを作るワークショップなどなどもりだくさん。
私もクラスを担当させていただきます。
コンセプトは"Give&Give"。
自分の持っているものをひたすらにgiveして、まわりのみんなも、そして自分自身もhappyになっちゃおうという提案です。
全国様々な場所で開催されるので、お近くのヨガムドライベントがあればぜひ参加してみてくださいね!
昨日はイベントに向けてボランティアスタッフのミーティングを行いました。
[caption id="attachment_855" align="alignnone" width="300"] 会場となるKukahiさん。[/caption]
[caption id="attachment_856" align="alignnone" width="225"] みんなで情報共有や、当日の流れを確認。[/caption]
昨日はとってもお天気が良くて海風も最高に気持ち良くて!
SUPも楽しそうでした。
ご覧の通り、とーーってもナイスなロケーションなんです!
もうね、ほんと好き。
癒しの場所です。
ちなみに Kukahi の隣には有名な喫茶店が。
有名な水族館トイレも良かったら覗きに行ってみてください。笑
21日、火曜日なのですが、みなさんのたくさんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています!
そしてどうかどうか晴れてくれ〜!
しかももう夜。
早いぜ…。
そして21日まではあと10日となりました。
6月21日。
何の日かって?
国際ヨガの日、そしてヨガムドラの日であります!
ヨガムドラ明石 では、ヨガクラスやアジアン雑貨やヨガグッズなどの販売や、ヘンプのプランツハンガーを作るワークショップなどなどもりだくさん。
私もクラスを担当させていただきます。
コンセプトは"Give&Give"。
自分の持っているものをひたすらにgiveして、まわりのみんなも、そして自分自身もhappyになっちゃおうという提案です。
全国様々な場所で開催されるので、お近くのヨガムドライベントがあればぜひ参加してみてくださいね!
昨日はイベントに向けてボランティアスタッフのミーティングを行いました。
[caption id="attachment_855" align="alignnone" width="300"] 会場となるKukahiさん。[/caption]
[caption id="attachment_856" align="alignnone" width="225"] みんなで情報共有や、当日の流れを確認。[/caption]
昨日はとってもお天気が良くて海風も最高に気持ち良くて!
SUPも楽しそうでした。
ご覧の通り、とーーってもナイスなロケーションなんです!
もうね、ほんと好き。
癒しの場所です。
ちなみに Kukahi の隣には有名な喫茶店が。
有名な水族館トイレも良かったら覗きに行ってみてください。笑
21日、火曜日なのですが、みなさんのたくさんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています!
そしてどうかどうか晴れてくれ〜!
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