2018年3月1日木曜日

こんなところでヨーガ








こんなところがあるのですが、ここでヨーガしたい方、いらっしゃいますか?

レンタルスペースとして使用できます。
私のクラスを受けていただくこともできますし、ご自身でクラス開催することもできます。
練習するのに使っていただくこともできますよ。

場所は神戸市垂水区で、JRだと垂水と舞子のちょうど真ん中くらい。
それぞれ徒歩15〜20分くらいで少し歩きます。
山陽電車では霞ヶ丘から徒歩すぐです。


が、なんといってもロケーションが最高の一言です。
目の前が海なんです。
いや、ほんまに目の前ですよ!







ベランダからの風景です。
動画でお届けします。

ね、あまりに目の前すぎて笑っちゃうでしょ?
って笑いはしないか。
私は自宅から似たような風景を毎日見ているにも関わらず、この景色を見てテンションが上がり笑ってしまいました。

海外リゾートに行ったような気分を味わえる癒しの空間です。
ご興味ある方はぜひご連絡ください。
aya.prasada@gmail.com です。

この場所とのご縁はまた改めて書きますね。



3月スケジュールです

1月は足早に行き、2月は音も無く逃げていきました。

さて3月です。
春です。
春がやってきます。
嬉しい!

3月のレッスンスケジュールをお知らせしますね。


●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
3月4日(日)13:30〜14:45『カラダをゆるめるヨガ』
※18日(日)13:30〜14:45はYUUKA先生に代行クラスをお願いしております。

※代行で担当します※
3月9日(金)11:45〜13:00『Beauty flow yoga』


三宮スタジオ
3月3日、17日、31日(土)15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

3月4日、11日、18日、25日(日)10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』



神戸・垂水 ヨーガのおうち ティケティケ
毎週木曜日 13:30〜15:00『ハタフロー』



神戸・三宮 アーラティー道教室
『シヴァーナンダヨーガ』
3月7日(水)19:00〜20:40
3月10日(土)9:45〜11:25
3月22日(木)10:30〜12:10
3月29日(木)10:30〜12:10
3月30日(金)19:00〜20:40


シリーズクラス『もう一度始めるおさらい&初めてのヨガ』
#3 春に向けて踏み出そう! しっかりと立ち、どっしりと座り、マットに根を張る
3月3日(土)12:00〜13:40
3月14日(金)19:00〜20:40



以上のクラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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神戸・元町 hair make atelier kahua
3月3日(土)10:00〜11:00
3月17日(土)11:00〜12:00
3月24日(土)10:00〜11:00
3月28日(水)19:00〜20:00
3月31日(土)11:00〜12:00

定員2名の、プライベートorセミプライベートレッスンです。
呼吸に合わせて動いてポーズをとっていきます。
ヨガが初めての方、体力に自信がない方、こじんまりとリラックスしてクラスを受けたい方…には特にオススメ。
リクエストがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね。

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円(有効期限2ヶ月)
※持ち物:動きやすい服装、お水、タオル
(ヨガマットはレンタル無料でお使いいただけます)


ご予約(クラス前日まで受付)、お問い合わせは下記アドレスまで。
上記以外の日にちでレッスンご希望の場合もどうぞご相談ください。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたします。
お気軽にご連絡くださいね。





このところなんだか時間通りに外出するのが苦手で…
出かける時間を5分過ぎてしまって大慌てで家を飛び出す、てことがよくあります。
今までは決めた時間通りにキッチリ出かけられていたんですよね。

ギリギリではなく、かなりゆとりを見て時間を立てているのでその甘えがあるのかしら。
なにかを常に考えていて、ココに意識がないこともしばしば。

マインドのヴァータの高まりに気付いたときは、ふーーっと長く深く息を吐いて、そのまま足の裏から大地に根付いていくようなイメージを膨らませるようにしています。

グラウンディング。
足に気を沈めにいくかんじです。

気ぜわしい季節の変わり目も丁寧に過ごしたいですね、ほんとにね。