10月レッスンスケジュールです

9月早いよ〜。
もう終わっちゃうよ〜。
いつにも増して9月が駆け足だった気がするのですが、みなさんはどんな一ヶ月でしたか。

10月のスケジュールです。


●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
10月1日、15日、29日（日）13:30〜14:45『カラダをゆるめるヨガ』

※祝日スケジュールで担当します※
10月9日（月）13:30〜14:45『ヴィンヤサヨガが苦手な人のためのヴィンヤサヨガ』
詳細は…　ココ　見てね。　

※代行で担当します※
10月26日（木）10:00〜11:15『朝ヨガ』


三宮スタジオ
10月7日、21日（土）　15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

10月1日、8日、15日、22日、29日（日）　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』

※祝日スケジュールで担当します※
10月9日（月）10:30〜11:45『ヴィンヤサヨガが苦手な人のためのヴィンヤサヨガ』
詳細は…　ココ　見てね。


本町スタジオ
※代行で担当します※
10月28日（土）11:00〜12:15『モーニングフロー』



●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』



●神戸・三宮　アーラティー道教室
すべて『シヴァーナンダヨーガ』のクラスを行います。
10月2日（月）19:00〜20:40
10月4日（水）19:00〜20:40
10月7日（土）9:45〜11:25
10月11日（水）19:00〜20:40
10月14日（土）9:45〜11:25
10月16日（月）19:00〜20:40
10月18日（水）19:00〜20:40


以上のクラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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●神戸・元町　hair make atelier kahua
10月6日（金）19:30〜20:30　※満席
10月17日（火）19:00〜20:00
10月20日（金）19:00〜20:00
10月21日（土）11:00〜12:00
10月24日（火）19:00〜20:00
10月27日（金）19:00〜20:00
10月31日（火）19:00〜20:00

定員2名の、プライベートorセミプライベートレッスンです。
ベースはフロースタイルで、動きを呼吸に乗せて行っていきます。
ヨガが初めての方、体力や身体のやわらかさに自信のない方、大人数のレッスンを受けてみたけれどよく分からなかった、ここを特に鍛えたい！
…など、リクエストがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね。

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
※持ち物：動きやすい服装、お水、タオル
（ヨガマットはレンタル無料でお使いいただけます）


ご予約（クラス前日まで受付）、お問い合わせはこちらまで。
上記以外の日にちでレッスンご希望の場合もどうぞご相談くださいね。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSなどをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたします。


ぜひ、みなさんのご参加をお待ちしております。


美味しい旬のものも増えて紅葉も始まる季節…

あれ？扇風機まだ出てる？な高野山の宿坊でした。