Ajita Aya-Yoga Prasada-: 8月 2018

2018年8月29日水曜日

9月スケジュールです

今年の夏は地震に始まり、豪雨、猛暑、台風台風台風…天災の夏でしたね。

自然の猛威の前では人間はなんとちっぽけで無力なのか、まざまざと思い知らされました。

日本だけでなく海外でも猛暑や森林火災や大洪水…

自分がなにをしなければいけないか、なにができるか、じっくり考えたり、できることをしているところです。

さて9月スケジュールのお知らせです。

●YOGA viola tricolor
本町スタジオ
※代行で担当します※
9月21日（金）10:30〜11:45『モーニングフローヨガ』

千里中央スタジオ
9月1日、8日、15日、29日（土）11:45〜13:00『深呼吸ヨガ』

※22日は代行の先生にお願いしております※

三宮スタジオ
9月1日、15日、29日（土）15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

9月2日、9日、16日（日）10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』

9月3日（月）10:30〜11:45『朝のハタヨガ』

※23日、30日は代行の先生にお願いしております※

※代行で担当します※
9月19日（水）19:30〜20:30『アロマヨガ』

※祝日レッスン担当します※
9月17日（月）10:30〜11:45『深呼吸ヨガ〜残暑　特別版〜』

●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』

●神戸・三宮　アーラティー道教室
毎週木曜日　10:00〜11:40
9月8日（土）15:20〜17:00『シヴァーナンダヨーガ』

NEW LESSON○くうのこころ○
毎週火曜日　14:00〜15:40『シヴァナンダヨガ』

以上のクラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。

9月はリトリートとワークショップへ参加するため、代行の先生にお願いするクラスがあります。
学びと練習をプラーナをたっくさんいただいて、またレッスンでみなさんにお伝えしていきます！

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●神戸・元町　hair make atelier kahua
9月5日（水）19:00〜20:00
9月12日（水）19:00〜20:00
9月18日（火）19:00〜20:00
9月25日（火）19:00〜20:00

定員2名の、プライベートorセミプライベートレッスンです。
呼吸に合わせて動いてポーズをとっていきます。
ヨガが初めての方、体力に自信がない方、こじんまりとリラックスしてクラスを受けたい方…には特にオススメ。
リクエストがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね。

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
※持ち物：動きやすい服装、お水、タオル
（ヨガマットはレンタル無料でお使いいただけます）

ご予約（クラス前日まで受付）、お問い合わせは下記アドレスまで。

aya.prasada@gmail.com

上記以外の日にちでレッスンご希望の場合もどうぞご相談ください。

心穏やかに、身体健やかにいられますように。

2018年8月27日月曜日

趣味は歌舞伎鑑賞です//八月納涼歌舞伎編

8月25日、待ちに待っていた歌舞伎を観に行ってきました。

第二部と第三部、せっかく行くならと思い切って連続で観ました。

今回の演目はとてもバラエティに富んでいました。

『納涼』なので、どのお話にも川が出てきます。

そして『納涼』なので、ゾクゾクゾクっと震えも来ます。

（だから『納涼』なのか〜！と腑に落ちました）

スピーディーなドタバタコメディに歌舞伎らしい仕掛けがいくつも盛り込まれて見応えたっぷりの第二部一幕

（中堅どころを中心とする役者さんたちみなさんがほんとうに楽しそうなのがさらに愛おしい！）

初の歌舞伎座上演となる二幕では、小舟と舞台装置を大胆に使った演出ですゞやかにさわやかに

（一幕と打って変わってしっとりした舞の演目、若手俳優さんたちの舞がみずみずしくて風を感じるようで、それはそれは美しかった…♡）

人情、粋な様、忠義、そして業の深さやおぞましさが描かれ、数奇な偶然が生み出した悲劇を、ほのかに寂しさを残したさわやかな余韻たっぷりに役者さんたちが演じられていた第三部

（絡んだ糸がほどけてつながっていく展開と、思いに取り付かれた人間のおぞましさ…ドロドロ感にゾクゾクしました）

いや〜見事でした！

素晴らしかった！！

江戸の町にはきっとこんな風に、生き生きと人々が暮らしていたんだろうな。

演目の中のさりげない場面からそんなことを感じるのが楽しいです。

それが目の前で、生ける伝統である役者さんたちによって、迫力満点に繰り広げられているのがとても興奮します。

きっと江戸の観客たちにとってもそうだったんでしょうね。

いや〜、良かった！

シネマ歌舞伎も良いけど、生で観るのはぜんっぜん違うな〜。

歌舞伎役者さんたちと同じ空間に居るというだけでも、プラーナたっくさんいただいちゃいそうです。

休憩時間にはちゃっかりこちらを。

こちらの”めでたい焼”はなにがめでたいんやろね？と言いながら食べていると、

中からこしあんに混ざって白い小餅、続いて赤い小餅が。

そりゃめでたいわ！なるほど！と唸りながらいただきました。

歌舞伎グッズもバッチリお買い物したり、待ち時間もこうやって楽しめるのが良き！

座席からの見え方もなんとなく把握できたし、1年に一度は必ず歌舞伎鑑賞していこうと思います！

2018年8月25日土曜日

明石でのレッスンが増えます

9月から新しくレッスンが増えます。

明石のスタジオくうのこころにて、毎週火曜日14:00〜　シヴァナンダヨガのクラスを担当させていただくことになりました。

私の希望を受け容れてくださり、なんと100分クラスになります。
やっほーい！
シヴァナンダヨガをじゅうぶんに味わっていただけます。
嬉しい！

あ〜っと、しまった、スタジオの写真撮ってません。
どんな雰囲気かはホームページでご覧くださいね。

ブログで私のこともクラスのことも紹介してくださっています。
ありがとうございます♡

一度スタジオにお邪魔しました。
ホームページで見る雰囲気そのままの、こじんまりとしていて、あったかくて、人がたくさん集まったら楽しいだろうな〜とほっこりするような空間でした。

スタジオ運営されているさやか先生もとても面白い方で、以前 YOGA MUDRA のイベントで知り合いました。
それ以後じっくりお話するのは初めてだったのですが、弾みに弾み、気付けば3時間半経過していました。

さやか先生も、冷静な視点をお持ちの先生。
ハッと響いたり爽快になる一言をスパッと仰って、潔さがカッコいいなあとときめきました♡

そして理想をしっかりとお持ちで、揺らがない軸がある。
その芯には、やっぱり愛を感じました。

そんな素敵なさやか先生の、新しいスタジオでの新しいクラス。
ちょっと久しぶりなこの機会を楽しみたいと思います！

明石にお住まいのみなさん、ぜひ火曜日の14:00。
くうのこころでお待ちしていますよ〜！

2018年8月23日木曜日

直感

昨日のブログを書きながら思いついて、でも昨日の投稿でそれに触れると収集つかなくなりそうだったので我慢したことを今日は書こうと思います。

え？もとから収集ついてないって？

テヘヘ♡
話しがいろんな方向に行ってしまうんですね私は。
マインドがヴァータ、あっちこっちといろんなことを思いつくタイプなんですね。

唐突に、海。

なにを書きたかったかというと、直感のことなんです。

直感。
intuition

私は子供の頃から直感が働く方で、さっと思い出してみると、、

目が合うなりピンと来て即決でお洋服を買ってもらったり、

「この人と隣の席になったらイヤだな〜」とフッと思い浮かんだ人と席替えで席が隣同士になったり（苦手な人も多かったです、かつては、、）

「この先生赤ちゃんできるな」と、授業始めの挨拶が終わり着席して先生の顔を見た瞬間にピンと来たこともありました。その後ほどなくして、その先生のご懐妊のニュースで学校中大盛り上がりでした。

そういえばデジャヴもよく見ていました。

些細な日常の出来事がほとんどなんですけどね。

で、その直感は、だんだんと「好き/嫌い」の判断や「これやりたい！」という行動の動機になり。
ヨーガを学び出してからは、以前ほどピンと強く来ることは減った分、全てにおいて繊細になってきているように感じています。

「この人好き！」と、出会った瞬間に直感で感じる人がいます。

なぜか理由はわかりません。
でも、そう感じる人とは必ず、すぐ打ち解けて仲良くなります。
そして仲良くなるにつれて、「だから好きって思ったんだ」と直感を裏付けする理由を発見することがあります。

「この人ちょっと苦手…」と感じることももちろんある。
あまり大きな声では言えませんし、そういうケースはだいぶ減ったものの。
そしてお相手のことを知るほどにその「苦手…」が消えて行くことがほとんどなのですが。

詳しくは書きませんが、人に対して、やっぱり自分の直感って信じていいんだなと思うことがここ最近でありました。

直感、それは経験に基づいているんですって。

これまでの自分の経験から働いて来る感覚なんですって。

やっていて夢中になれること、一緒にいて楽しいな〜と思える人、行ってみたいと思う場所。

これまでの経験の積み重ねで、自分にとって「心地いいこと」を「私」は知っています。
この「私」というのは、身体とか心の声とか潜在意識とか、をイメージしていただくと伝わりやすいのでしょうか。
そして「心地いいこと」はもちろん、自分にとって向き合わねばならない必要なことや大切なことであるかもしれないですね。

日頃忘れていても。
そんな自分に気付き、思い出させてくれるのが直感なんじゃないかなと思いました。

だから直感は正しい、その人にとって。

自分の直感を信じよう、と思いました。

直感がわからない場合は、どうぞヨーガをしてみてください。
なにが好きか、心地いいか、どうしたいのか。
自分の内側に必ずあります。

自分の内側を見つめる時間がヨーガでは持てます。
感覚に気付くことが増えていきます。
そうすると、フタをしていたものがブワッと飛び出して来ることもあります。

内側から整っていきます。

これ、めっちゃイイですよ。

なんだかふわっとしたお話になりましたか？
よく分からないなーと感じましたか？

シンプルに言いますね。
自分の感覚を、感情を、経験を、信じましょう。
自分を大切に。
自分を信じてあげましょう。