私の年越しはお餅つきから始まり、
大晦日には大掃除をして紅白を見ながらおそばを食べ。
初日の出を拝み、おせちを食べ、年賀状にウキウキしながらの元日を過ごしています。
いつも通りの年末年始です。
2019年は、初めてヨガムドラのイベントオーガナイザーをしてみたり、
新しく始まったオフィスヨガやフェリーヨガのお仕事もあれば、
一旦は終わったが新しい形に変えて続いていくご縁もあったり、
お茶や着付けやSUPと趣味が増えて楽しんだり、
久々の再会もしたり友人たちともよく集まって遊びました。
ヨーガのカラダとココロの学びもボチボチ続けています。
と書くととても充実感で溢れていますが、その裏で実はいつになく気持ちが落ち込み、なかなかにヘヴィーなマインドで過ごす期間が長かったんです。
実は。
11月以降メンタルデトックスが進みジワジワと抜け始め、12月半ばには落ち着いて、今はもうすっかりいつもの調子です。
そんな時期も、
呼吸法や瞑想をしてみたり、
占星術や占いに頼ってみたり、
かっさや針治療で中医学にお任せしてみたり、
はたまた気心知れた友と出かけて喋って食べて飲んでみたり、
私の身近にいてくれる人たちの存在にどれだけ救われ、どれだけ心強かったか。
そんな私にとって無くてはならない大事な人たちへ、何かお返しができるように。
そしてヨガの先生としてみなさんの前に立つ者として、同じ想いを味わう人たちがもしいたならば何かしら一歩を踏み出すきっかけを与えられるように。
2020年はもっともっと、愛と、ヨーガをみなさんに深くお伝えしていきたい。
と、今書いていて思いつきましたのでそれが今年の抱負です。
そうそう、海や山や空や、自然の中に飛び込んでスコーンと気持ちが抜けて軽くなって楽になることもたーくさんありました。
自然の中に身を置く、委ねること。
お仕事もプライベートも楽しむことにも抜かり無く頑張ります。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
毎日が輝いて、満ち満ちていて、愛に溢れていて、ゴキゲンで。
素晴らしい一年になりますように！
