風邪でした…

見えますか？

飛行機雲。

短くうすーく、下の方に2本の筋。

好きなんです飛行機雲。

先週風邪を引いていました。

数年前まではしょっちゅう風邪っぴきだったのですが、ここ最近では久しぶりの鼻風邪。

これが結構つらくて…1日お休みをいただき養生しましたが、スッキリするまで一週間はかかりました。

副鼻腔炎で軽い蓄膿と診察されたこともあって、風邪が進むと鼻も痰も大量でした。

いまもだいぶ治りましたが、まだ少し鼻周りになにかいそうな気配。

そうなると頭蓋内の圧の変動なのか、頭が下になるポーズや呼吸がやりづらかったり違和感があります。

違和感、あるものなんですね〜。

いつも元気だよね、とよく言われるし、そうだなと自覚もあります。

たまに体調を崩すと、難なくできていることに体力気力を使ったり、普段気付かないところまで感じてハッとすることがありますね。

気温が不安定かこの頃。
みなさんも体調にどうぞ気をつけてくださいね。

才能を味わう空間

さかのぼること2週間前です。
Jens というアパレルブランドの受注展示会に行ってきました。

2018AWシーズンの展示会。
 八木夕菜 さんのインスタレーションとの合同展で、その夕菜ちゃんのアートワークが私たちのお目当てでした。

会場は中津の PANTALOON というギャラリー。

お洋服とアートの融合。

ひとつひとつ丁寧に作り込まれたお洋服たち。

そして夕菜ちゃんの写真と、アートワークの数々。

ギャラリーと、お洋服と、アートワークと。

世界観がパチンとはまっていて見事に溶け合っていました。

そしてなにより、好きなことやりたいことがあって、それを自然体で楽しんでいる夕菜ちゃんがとても素敵で嬉しかった！

こんなアートやデザインの才能がある人たちってほんとにうらやましいです。

私には皆無…とほほ。。

なのでそういう才能を、そのために作られた空間で鑑賞するのが好き。

映画や写真やお芝居や絵画、とかね。

このところそういった才能を鑑賞する機会も作っていなかったので、この日はとりわけ楽しかったです。

写真を見返して、また、穏やかでセンスにあふれた満ち足りた空気感を味わっています。

シヴァーナンダヨーガ＠心光寺 4月4日開催です

寺ヨガ、最近はやってきていますね。

私の知っている先生たちも、何名かお寺でヨガをされています。

面白そうだなと思いつつ、自分には縁のないことだと思っていたのですが…


ご縁がありました。


大阪ミナミの心光寺さんです。

南インドのアシュラムで出会った先輩、NAO先生が担当されているクラスの代行として行かせていただきました。

去年と今年、2回伺ったのですが、なんとまあ、素敵な空間のことか！

こちらが会場となる本堂です。

背筋がピシッと伸びながらも、不思議と心が落ち着いてくる癒しの空間。

天井には龍の絵が。

迫力です。

みんながヨーガするのを見守ってくださっています。

副住職のおじいさま（先代のご住職、ということになりますね）がインドで買ってこられたという神様の絵も飾られています。

何を隠そう、萌えますね。

神様って一緒なんだなって感じますよね、と副住職とお話が盛り上がりました。

2回の代行クラスがご好評だったとのことで、ぜひにとお声掛けいただき、偶数月にシヴァーナンダヨーガクラスを担当させていただくことになりました。

大阪って、シヴァーナンダのクラス、あまり多くないんですよね。

そもそもレギュラークラスで開講されているスタジオが少ないように感じます。

悲しす。

ほんとに良いヨーガなのに、もっとみなさんに親しんでもらいたい、、

という気持ちがあったり、単純に私が心光寺の空間が好きで、せっかくいただいたお寺とのご縁をこれで終わりにしたくないなあという思いがあり、お引き受けすることにしたんですよね。

4月は4日（水）19:00〜の開催です。

ご参加ご希望の方は、直接私宛にご連絡いただいてもOKですし、こちらからのご予約もご利用いただけます。

こころひかる　寺ヨガ予約

ヨーガが初めての方や、あまり運動はしなくて…という方にもたくさんお越しいただいています。

よりわかりやすく初心者の方向けにクラスを進めていますので、ちょっとの不安とたっぷりの好奇心を携えて、お気軽にどうぞ！

そのちょっとの不安は謹んで吹き飛ばさせていただきますよ！笑

NAO先生がご担当されるクラスも引き続き開催されるので、シヴァーナンダLOVERのみなさんは予約ページをチェックしてみてくださいね。

私も大好きなNAO先生と共に、大阪のシヴァーナンダヨーガを盛り上げていきたいと思います！

4月スケジュールです

3月も気付かぬうちに去りましたね。

4月です。

4月スケジュールのお知らせです。

●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
※4月28日（土）から新クラススタート！※
11:45〜13:00『深呼吸ヨガ』

4月15日、29日（日）13:30〜14:45『カラダをゆるめるヨガ』

※代行で担当します※
4月13、20、27日（金）11:45〜13:00『Beauty flow yoga』


三宮スタジオ
4月21日（土）15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

4月8日、15日、22日、29日（日）10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』

※代行で担当します※
4月22日（日）12:15〜13:30『ヴィンヤサヨガが苦手な人のためのヴィンヤサヨガ』


本町スタジオ
※代行で担当します※
4月24日（火）10:30〜『ハタヨガ』



●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』



●神戸・三宮　アーラティー道教室
『シヴァーナンダヨーガ』
4月5日（木）10:00〜11:40
4月12日（木）10:00〜11:40
4月19日（木）10:00〜11:40
4月26日（木）10:00〜11:40


シリーズクラス『もう一度始めるおさらい＆初めてのヨガ』
#4 新年度、新生活リズムを整えて良いスタートを切ろう！
4月7日（土）12:00〜13:40
4月27日（金）19:00〜20:40



以上のクラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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●神戸・元町　hair make atelier kahua
4月7日（土）10:00〜11:00
4月10日（火）19:00〜20:00
4月14日（土）10:00〜11:00
4月17日（火）19:00〜20:00
4月24日（火）19:00〜20:00


定員2名の、プライベートorセミプライベートレッスンです。
呼吸に合わせて動いてポーズをとっていきます。
ヨガが初めての方、体力に自信がない方、こじんまりとリラックスしてクラスを受けたい方…には特にオススメ。
リクエストがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね。

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
※持ち物：動きやすい服装、お水、タオル
（ヨガマットはレンタル無料でお使いいただけます）


ご予約（クラス前日まで受付）、お問い合わせは下記アドレスまで。
上記以外の日にちでレッスンご希望の場合もどうぞご相談ください。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたします。
お気軽にご連絡くださいね。

春ですね。

というより、一気に初夏くらいの陽気になりましたね。

陽射しはうららか、緑は青々とフレッシュ。

良い季節です。