5月レッスンスケジュール@大阪新町

5月の大阪新町レッスンスケジュールです。

��リラックスヨガclass＝
2日（月）20:00〜
9日（月）20:00〜
16日（月）20:00〜
30日（月）20:00〜

リラックスヨガclassって？
静かに、穏やかに、心地よく行っていくクラスです。
身体の伸びを時間をかけて少しずつ深めていき、ジワジワと筋肉に効いていきます。
身体の声と呼吸の音に耳をすませ、心も身体もリラックスできる癒しのひとときを。


��ハタヨガclass＝
3日（火）20:00〜
10日（火）20:00〜
17日（火）20:00〜
24日（火）20:00〜
30日（火）19:00〜 ※満席

ハタヨガclassって？
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント（姿勢）をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。


場所：大阪市西区新町1丁目11-11-202

初回：1,000円 2回目以降：1,500円

持ち物：動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル

レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。

レッスン予約フォーム

プライベートレッスンも1時間¥2,000で承ります。
マンツーマンでじっくり見てほしい！という方はどうぞ仰ってくださいね。


上記以外の日にちでレッスン受けたいんだけど…という方も大歓迎です。
お日にち相談いたしましょう。
どうぞお問い合わせくださいね。

新緑が力強く伸び始めて、初夏のさわやかな気候が気持ち良い季節に入ってきますね。

ご予約お待ちしております！