みちみちている

朝のティケティケにクラスを受けに。


すると奥の小部屋にスイセンが。

良い香りが満ち満ちていて、一瞬で鼻と心を奪われました。

嗅覚って五感の中でいちばん強力なんじゃないだろうか。

嗅覚は脳の記憶を司る部分と繋がってる、となにかで読んだことがある気がします。

匂いまでお届けできないのが悔しい！なのでせめて写真だけでも。

しあわせな気持ちでヨガクラスに参加。

きみこさんのマントラやガイディングが、スイセンの香りのように優しく心に身体に染み渡る。

ゴリゴリしたものがフワッとほぐれて、ジワジワ効いて、整っていく。

一旦すべてを手放して、なにもない、本当の〝私〟に引き下がる。

そしてファイナルリラクゼーションでは熟睡、いつものように自分の寝息で目が醒める。

クラス後のお茶とおやつとおしゃべりも心と身体に行き渡る、満ち満ちる。



クラスを教えるのも好きだけど、受けるのもやっぱり好きだなあと思います。