��フローヨガclass＝
3日（土）11:00〜
10日（土）11:00〜
17日（土）11:00〜
24日（土）11:00〜
フローヨガclassって？
呼吸と動きを連動させて、大きく気持ちよく大胆に動いていくクラスです。
しっかり身体を動かした感覚を味わえ、呼吸のリズムに乗って身体が軽やかに動くようになっていくのが爽快。
��ハタヨガclass＝
7日（水）19:00〜
14日（水）19:00〜
21日（水）19:00〜
ハタヨガclassって？
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント（姿勢）をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。
場所：Kahua
※サロンの営業については、 Kahuaのnews やLINE@Kahuaをご覧くださいませ。
初回：1,000円 2回目以降：1,500円
持ち物：動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル
レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。
曜日ごとにクラス内容を固定しておりますが、リクエストあれば内容変更も可能です。
上記のお日にち以外でのレッスンもご希望いただきましたら承ります。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
ご予約、お問い合わせ、どしどしどうぞ！
お待ちしております。
0 件のコメント:
コメントを投稿