4月レッスンスケジュール@大阪新町

4月の大阪新町レッスンスケジュールです。

��リラックスヨガclass＝
4日（月）20:00〜
11日（月）20:00〜
18日（月）20:00〜
25日（月）20:00〜

リラックスヨガclassって？
静かに、穏やかに、心地よく行っていくクラスです。
身体の伸びを時間をかけて少しずつ深めていき、ジワジワと筋肉に効いていきます。
身体の声と呼吸の音に耳をすませ、心も身体もリラックスできる癒しのひとときを。


��ハタヨガclass＝
5日（火）20:00〜
12日（火）20:00〜
19日（火）20:00〜
26日（火）20:00〜

ハタヨガclassって？
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント（姿勢）をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。


場所：大阪市西区新町
※レッスンご予約いただいた方に、折り返し住所のご連絡をいたします。

初回：1,000円 2回目以降：1,500円

持ち物：動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル

レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。

レッスン予約フォーム

4月からレッスン内容を固定してみます。
一旦この形でスタートしてみますが、リクエストなどあれば変更する場合もあるかもです。

プライベートレッスンも承ります。
マンツーマンでじっくり見てほしい！という方はぜひ仰ってくださいね。

上記以外の日にちでレッスン受けたいんだけど…という方も大歓迎です。
どうぞお問い合わせくださいね。

ご予約どどんとお待ちしております！