3月4月のレッスンスケジュール@神戸元町Kahua

3月と4月のレッスンスケジュールをお知らせします。

⚫︎3月⚫︎
23日（水）18:00〜
24日（木）11:00〜
30日（水）18:00〜


⚫︎4月⚫︎

��フローヨガclass＝
1日（金）11:00〜
8日（金）11:00〜
9日（土）11:00〜
15日（金）11:00〜
22日（金）11:00〜
23日（土）11:00〜
29日（祝/金）11:00〜

フローヨガclassって？
呼吸と動きを連動させて、大きく気持ちよく大胆に動いていくクラスです。
太陽礼拝のシークエンスから始まり、少しずつポーズを増やしていきます。
しっかり身体を動かした感覚を味わえ、呼吸のリズムに乗って身体が軽やかに動くようになっていくのが爽快。


��ハタヨガclass＝
6日（水）19:00〜
13日（水）19:00〜
20日（水）19:00〜
27日（水）19:00〜

ハタヨガclassって？
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント（姿勢）をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。


場所：Kahua
※サロンの営業については、 Kahuaのnews やLINE@Kahuaをご覧くださいませ。

初回：1,000円 2回目以降：1,500円

持ち物：動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル

レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。

レッスン予約フォーム

決めました。
4月から、曜日ごとにクラス内容を固定します。

ひとまずしばらくはこの形でやっていきますが、リクエストなどがあれば変更する場合もあるかもです。

プライベートレッスンも承ります。
ご希望ございましたらお問い合わせくださいね。

ご予約、お問い合わせ、どしどしどうぞ！
お待ちしております。