8月のレッスンスケジュールです

8月がやってきていますね。
まったくもって猛暑です。
みなさん、元気にお過ごしでしょうか。

今月のレッスンスケジュールをお知らせします。

●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
8月6日（日）13:30〜14:45『カラダをゆるめるヨガ』
※通常は奇数週のクラスですが、20日（日）はワークショップ受講のためYUUKA先生にクラス代行をお願いしています。

※祝日スケジュールで担当します※
8月11日（金）　11:45～13:00『はじめてのシヴァナンダヨーガ』

※代行で担当します※
8月10日（木）10:00〜11:15『朝ヨガ』


三宮スタジオ
8月5日、26日（土）　15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』
5日、12日、26日（土）　17:30〜18:45『キャンドルヨガ』
※19日はワークショップ受講のため菊川由美子先生『リンパマッサージ＆ピラティス』のクラスに変更になります。
そして8月いっぱいで『キャンドルヨガ』のレッスン終了となります。気になる方は今月中にどうぞお越し下さい。

6日、20日、27日（日）　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』
※13日は有方嘉江先生『リンパマッサージ＆ゆるめるヨガ』のクラスに変更になります。

※祝日スケジュールで担当します※
8月15日（月）　12:15〜13:30『ホリスティックヨガ』
　　　　　　　  14:00〜15:15『キャンドルフローヨガ』
8月16日（火）　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』
　　　　　　　  12:15〜13:30『はじめてのシヴァナンダヨーガ』


●YOGA studio niima
毎週月曜日　11:00〜12:00『朝の深呼吸ヨガ〜呼吸×動き、リラックス×集中〜』
毎週火曜日　18:30〜19:30『めぐりを良くする経絡ヨガ〜むくみスッキリ〜』
毎週火曜日　20:00〜21:00『メディテーションヨガ〜働きすぎな頭をリセット〜』

※月1回開催※　
はじめてのシヴァナンダヨガ　ワークショップ　8月27日（日）13:00〜15:00

※8月14日（月）、15日（火）はスタジオお盆休みをいただきます。


●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』


●神戸・三宮　Arati道教室
8月2日（水）19:00〜20:45『シヴァーナンダヨーガ』
8月12日（土）12:00〜13:40『シヴァーナンダヨーガ』
8月23日（水）19:00〜20:45『シヴァーナンダヨーガ』


以上のクラス参加のご予約は各スタジオまでお願い致します。


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●神戸・元町　hair make atelier kahua
8月5日（土）11:00〜12:00、13:00〜14:00
8月19日（土）11:00〜12:00、13:00〜14:00
8月26日（土）11:00〜12:00、13:00〜14:00

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
※平日も水曜や金曜などレッスン可能ですのでご希望ございましたらお気軽にお問い合わせください。


クラスのご予約はこちらまで。クラス前日までのご連絡をお願いいたします。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSなどをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたします。

寝苦しかったり、夏カゼを引いたり、食欲不振だったり、、
夏バテしてもおかしくないこの暑さですから、体内のバランスを整えたり身体の熱を逃がしたり、夏の体調不良対策も取り入れた内容に8月はしていきます。

今年も夏を楽しむために、ヨガで心身のメンテナンスをしてみましょう。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしております。