7月のレッスンスケジュールです 2017

7月のレッスンスケジュールをお知らせします。

●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
第1、3、5の奇数週　日曜日13:30〜14:45『カラダをゆるめるヨガ』

※イベントクラス行います※
7月10日、24日、31日　月曜日　13:30～15:00『はじめてのシヴァナンダヨガ』

※代行で担当します※
7月18日（火）13:40〜14:55『ホリスティックヨガ』


三宮スタジオ
第1、3、5の奇数週　土曜日15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』
毎週土曜日　17:30〜18:45『キャンドルヨガ』
毎週日曜日　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』

※7月15日（土）は『ホリスティックヨガ』『キャンドルヨガ』共にお休みをいただきます。


●YOGA studio niima
毎週月曜日　11:00〜12:00『朝の深呼吸ヨガ〜呼吸×動き、リラックス×集中〜』
毎週火曜日　18:30〜19:30『めぐりを良くする経絡ヨガ〜むくみスッキリ〜』
毎週火曜日　20:00〜21:00『メディテーションヨガ〜働きすぎな頭をリセット〜』

※月1回開催※　
はじめてのシヴァナンダヨガ　ワークショップ　7月23日（日）14:30〜16:30

※7月17日（月）11:00〜のクラスはお休みをいただきます。


●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』


●神戸・三宮　Arati道教室
7月5日（水）19:00〜20:45『シヴァーナンダヨガ』
7月8日（土）12:00〜13:40『シヴァーナンダヨガ』
7月29日（土）12:40〜14:20『シヴァーナンダヨガ』


以上のクラス参加のご予約は各スタジオまでお願い致します。


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●神戸・元町　hair make atelier kahua
7月1日（土）10:30〜11:30、13:00〜14:00
7月12日（水）19:00〜20:00
7月19日（水）19:00〜20:00
7月22日（土）10:30〜11:30、13:00〜14:00
7月26日（水）19:00〜20:00

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）



クラスのご予約はこちらまでメールでお問い合わせください。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSなどをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたします。

7月も一緒にヨガ楽しみましょう！

かき氷はモリモリいただく派です。

Give & Give

21日の明石会場に続き、24日の神戸会場でも講師をさせていただいた YOGA MUDRA 2017 。

両日とも無事に終わりました。

ああ、燃え尽き症候群。
ムドラロスです。





ヨガイベントは年中あらゆる場所で様々な団体によって主催されていますが、ヨガムドラはその中でも唯一無二だと思う。
私の感じるところなのですが。

なにが特別って、コンセプトが非常にyoga的なのです。
ヨガムドラのイベントコンセプトは“ギフトエコノミー”、与えて与えて与えまくって気持ち良くなる、楽しくなる、嬉しくなる、大きな喜びが生まれていく。
Takeは無しでひたすらGive & Give & Give & Give ..........

それがね、与え続けているようで、自分から離れていくものは何も無いのです。
自分の才能や技術や持ち物どんなものでもGiveすることで、コンセプトが語るように本当に楽しくなっていくのです。

私の場合は、ヨガを教える→その時間や体験をみんなと共有してみんなと一緒に楽しい！スッキリ！気持ち良い！笑顔！が生まれていく、簡単に言うとこんなかんじ。
みんなとつながって一体感が生まれて、なんかめっちゃハッピー！となるのです。
むしろたくさんのものを頂いているような気がします。

イベントに参加してくださる方も、なんかわからんけどハッピー！このハッピー！はなんか面白いな、と感じておられるんじゃないかな。
みなさんの笑顔や気持ち良い気の流れ、巡りをその場にいて感じます。

見返りを求めずにただただ行いをする、Giveしていくのはカルマヨーガの考え方につながるし、みんなとつながってひとつになる、というのはyogaの語源yujuにもつながる。
yujuはつながる、結びつける、一体化するというような意味。

“ギフトエコノミー”はとても分かりやすくyogaな生き方を示してくれるので、いつでもどこでもGive & Giveでありたいなあと思うのです。

ちなみにしいたけ占いによると牡羊座の2017年下半期テーマは『みんなの喜びがわたしの喜び』だそう。
私、牡羊座。
まさにギフトエコノミーやん。

イベントにご参加くださったみなさん。

ありがとうございました！
また来年のYOGA MUDRAでお会いしましょう！！

占いについて

細々と、ながーく、占いを信じています。

雑誌やSNSで人気の先生方の占いをチラホラ見てきました。
このごろ流行りのしいたけ占いも面白いですよね〜。

占い師さんに鑑定してもらうこともあります。
20代半ば頃は何度か友人とキャッキャと占ってもらいに行きました。
バーで出会った占い師さんに鑑定してもらったこともあります。

先日のヨガムドラ明石のイベントにも占いで出店されていて、私も占ってもらいました。
占い師 リネンさん です。
30分じっくりと、占星術とタロットカード、メッセージカードで鑑定していただきました。

面白かったよ〜！
私の性質を気持ち良いほど爽快に言い当て、占星術で導き出されたデータをひとつひとつ丁寧に且つすべてをつなぎ合わせて教えてくださいました。
これからどうしていくのかがクリアになりました。

占い師さんは、宇宙やカードからのメッセージを伝えてくれるんだけど、その伝え方って占い師さんの手腕ですよね。
的確、わかりやすい、そこに更にユーモアや思いやりを感じる伝え方をしてくださると、はい信じます！となりますね。
本人にとって好ましくない、厳しいと感じることも、心構えや対策を教えてくれると、前向きに受け止めていけそうな気がしますよね。

私は2019年と2020年に大きな転機が訪れるそうです。
それまでの人生をどう生きるかによって、どんな転機が来るのかも変わってくるそう。
結婚か、もしそれまでに結婚していたら離婚もありうるし、家族や住環境の変化、仕事の変化、などなどなど。
どんな転機になるのかしらん。

いずれにしても、ひとつひとつ丁寧に感じて、丁寧に生きようと思いました。
未来は明るい！きっと。

Happy International Yoga Day!!

0621
International Yoga Day

昨日の国際ヨガの日、フリーイベントYOGA MUDRAに参加してきました。
明石市の林崎松江海岸にある Kukahi にて。

朝にクラスを担当。

前夜からの大雨は予報通りにお昼まで続き、警報が出たり、一時的に止んだり、また降って来たり。

クラスも雨の中行いました。
意外や意外、雨天での外ヨガは癒し効果絶大。
雨の音、波の音、しっとりした海風や潮の匂い、五感ぜーんぶでその場を堪能しながら、しんと静かな半屋内のステージで集中することができました。

最後のシャヴァアーサナから起き上がったみなさんの表情は心からリラックスされていて、ヨガ初体験の方もとても楽しんでくださいました。

アジアン雑貨やヨガグッズやハーブティーやお野菜などなど、出店ブースも大賑わい。

そしてこれも予報通り、午後からは雨も止んできました。やったあ！
昼以降のクラスは雨が止むと急速にご予約が埋まっていき、どれも満員御礼に。

ティケティケきみこ先生のクラス。
気持ち良さそう〜！私も参加したかった！

ティケ特製ベジカレー＆チャイももちろんいただきました。
お裾分けもらったしのさんお手製のしそジュースもヨガ後の身体に染み渡る！

ほらほら、晴れてきたよ〜

晴れたーーー！！

SUPヨガも予定通りに開催！
午前中のお天気を見てご予約キャンセルも相次いだとか…ぜひまた後日リベンジしましょう！！

ぬん先生のビーチヨガに参加しました。
ただ気持ち良いしかない。
空も、雲も、太陽も、海も、最高すぎてずっと目を開けて吸い込まれていました。
空と海と大地に包まれて、ほどけて溶けて、ひとつになる。

思い思いの場所で、くつろぎ、話し込み、食べて、飲んで、ヨガをして。
くつろぎ、つながっていく。







YOGA MUDRAのコンセプトは”ギフトエコノミー”。
自分が持っているもの…物でも、技術や才能でも、時間でも、それをまわりにgiveしてgiveしてtakeはなしでgiveしていく。
（これって、見返りを求めずにただ自分の役割を受け容れて果たしていくカルマヨーガや、すべてのものに向けた無償の愛バクティヨーガにもつながるよね）
それによって、楽しさや嬉しさが生まれ、ポジティブなエネルギーが生まれ、つながりが生まれ、オーガニックな喜びが生まれていく。

まさにそんなコンセプト通りの空間、時間でした。
素敵なイベントに参加できて光栄です。

YOGA MUDRA主催のかよこ先生とYOGA MUDRA明石実行委員会のゆかり先生。
お二人も楽しそう。
私にたくさんの教えと癒しをくださる、大好きな先生方です。





来年も楽しみだー。

Happy International Yoga Day!!

クセ

6月。
このところずっと、自分のクセと向き合わされる時期。

マインドのクセ、行動のクセ。 

考え過ぎる。
放っておけなくてついやり過ぎる（だってそれでもできてまうねんもん、とか思ってしまう）。
抱え込み過ぎる、などなど。

すぎるすぎるすぎる…

過ぎるが重なって、心も身体もおもだるーく疲労感。
疲労感に気付いて、受け容れがたくてさらに増すおもだるさ。

・・・

なんとかしなきゃ？

なんとかできる？

なんともできない？


・・・
・・・・まあ、いっか。

考えるのやめよう。
考えたってどうにもならない、どうなっていくのかもわからない。

好きなこと、心地良いことをして、その瞬間を思い切り味わって、自分を楽しませよう。
自分を大事にしよう。
大きな流れに身を任せよう。

それで、そう思っていてもまた結局考えたり”すぎる”が積もっていくんだろうけど、それはそれで。
またそのときにどうにかなるでしょう。


 


 あじさいが綺麗です。

 今年の梅雨も、始まりましたね。