贅沢女子会、余韻がすごい編

この週末、贅沢な大人女子会をしてきました。

こちらにて。



土曜日夜のレッスンを代わっていただき、友人たちと3人で宿泊してきました。

ホテルステイ！
大阪に住んでいるのに！
大阪に泊まる！
しかもリッツ！

なんて贅沢でしょう。
余韻がすごすぎてまだフワフワ夢見心地です。









[caption id="attachment_1066" align="alignnone" width="300"] ちらり。[/caption]

32階のお部屋からの景色は素晴らしくて、夜景も本当に綺麗で、ずっと眺めていられました。



完全なる人工物なのですが夜景ってとっても好きなんですよね。
人の気配、生活している気配が感じられて、ビルの明かりや車のヘッドライトなどなど、ひたすら吸い込まれるように見てしまいます。

最高の朝食はシャンパンもいただいて。

[caption id="attachment_1070" align="alignnone" width="300"] 種類が豊富でどれも美味しい！[/caption]



時間はあっという間に過ぎて、チェックアウトしてからも余韻が抜けないまま夕方までチルアウトしました。

こういう場に行くことってすごく大事だと思うんです。
建物の作り、インテリア、そこで働く人々にそこに集う人々。
すべて雰囲気が最高で、日常からふわっと離れてただただそのときを楽しんできました。

ん？なんかそれってyogaみたいじゃないか？

身の回りのものも最低限しか持たず、なににも気を取られることなく、極上のホスピタリティを受けて、たっぷり充電できました。

またこんな贅沢女子会やりたいな〜。

そして書いていて、なんだこれもyogaじゃないか、と気付きましたので。

タイプは違うものの、私も極上の時間をひとときみなさんに過ごしていただけるようなクラスをご提供できるようにますます精進しよう、と思います。

フワフワしたまま書いたので非常にフワフワした投稿になりましたが、まあたまにはそれも良いでしょう。

10月レッスンスケジュール@大阪新町

10月の大阪新町レッスンスケジュールです。

��ハタヨガclass＝
4日（火）20:00〜
18日（火）20:00〜 ※満席

ハタヨガclassって？
yogaと聞いてまずイメージするような、ポーズをキープして丁寧に呼吸を行うクラスです。
キレイなアライメント（姿勢）をとれるように、筋肉や骨格の正しい使い方も練習していきます。
自分の身体と心と向き合って、シンプルにyogaを楽しめる時間を。


場所：大阪市西区新町1丁目11-11-202

初回：1,000円 2回目以降：1,500円

持ち物：動きやすい服装、お水やお茶など、汗拭きタオル

レッスンのご予約は、前日までにお願いいたします。

レッスン予約フォーム

その他の時間帯のレッスンやプライベートレッスンについては、現在調整がつく時間帯が減ってきており、なかなかタイミングを合わせるのが難しくなりつつあるのですが…もしよければ一度お問い合わせくださいね。

ご予約お待ちしております！

[caption id="attachment_1053" align="alignnone" width="300"] 先日は知人の自宅サロンでオイルマッサージをしてもらいました。自分メンテナンス♡気になる方はどうぞご質問くださいね！[/caption]

Chuck Miller先生のWS

14日15日と、Chuck Miller先生のワークショップを受けてきました。



昨年から練習に通っているスタジオの先生が師事されているのがチャック先生。

アシュタンガヨガの世界的権威と言われており、アシュタンガヨガ創始者のグルジ、パッタビ・ジョイス氏の愛弟子のうちのおひとり。

…なんていうことはすぐに出てきますので、気になられたら検索をどうぞ。

最初に記念の写真をご覧いただきましょう。



これは座っているのでわかりにくいですか、非常に長身のチャック先生。
私たちが帰るときにご挨拶をしに行くと、小柄の私に目を合わせるようにかがみこんでくださいました。

薄いブルーの目でしっかりと私の目を覗き込んでくださった瞬間、チャック先生の愛やプラーナや歴史やyogaの本質や…いろんなものが一気にドッと洪水のように私の中に流れ込んできて溺れそうな感覚に！
一瞬で偉大なる愛に包まれました。

教えてくださったことも、チャック先生ご自身も、大きな愛でした。
素敵すぎました。

チャック先生は何度も「サマを見つけること」「サマに戻ること」と仰いました。

ニュートラルでセンターの、心の状態だったり身体の場所。
プラスやマイナス、右や左にぶれても、また自分の真ん中を探してそこに返ってくるのが大事。
そうすると心地よく穏やかで、安定していられます。

人間は、自分を自然と切り離して考えるけれども、人間も自然の一部なんだとも仰っていました。

スケジュールや、レッスン内容や、練習したり勉強していることについて、などなど、諸々考えたり悩んだり頭ばっかり使ってたなー。

身体で感じることをもっと大切にキャッチしよう。
と、思いました。

なんだかちょっと自分の「サマ」に気付けた気がします。

新しいスタジオ、新しいレッスン

台風このところ来すぎじゃないですか？
暑さと湿度で身体が重だるいですね〜。

私もやっぱり夏と湿度が苦手だ。
エアコン効いているのに、多汗症なんじゃないかなと思うほど大量の汗をかきながら毎回レッスンしております。

そんな台風揃い踏みで始まった9月から、新しいスタジオでのお仕事が始まりました！

今福鶴見にnew openしたyoga studio CALMで。





出来立てホヤホヤのスタジオはお洒落で快適です！
女子力高まりそうな内装で居心地がとても良くて、私はもうすっかりくつろいでいます。

[caption id="attachment_1038" align="alignnone" width="300"] CALM、カルムと読みます。[/caption]

担当するクラスはこちらです。

月曜日
15:00〜16:15(75min) バランスを整えるヨガ
16:30〜17:45(75min) ハタヨガⅠ

火曜日
9:00〜10:00(60min) 朝ヨガ
10:15〜11:30(75min) デトックスヨガ

金曜日
11:45〜13:00(75min) ハタヨガⅠ
13:30〜14:45(75min) デトックスヨガ

ハタヨガⅠはベーシックに丁寧にポーズをとります。

デトックスヨガは、身体の気になる部分をスッキリさせたり経絡を使ってほぐしていきます。

バランスを整えるヨガは、前後、左右、上下、身体と心、体内バランス、とにかくいろんなバランスをいろんなアプローチで整えていきます。

inputとoutputだったり、知識をどうやってクラスに活かすかだったり、クラス作りだったり。
私にとって新しいチャレンジになります。
ありがたいです。
いろいろ試してみながら、おひとりおひとりと向き合っていきたいなと思います。

そしてもうひとつ楽し嬉しいのが、大学の先輩とご一緒に働けること！
火曜日の私のクラスの後が先輩Saya先生のクラスです。

昨日初めて火曜日スケジュールで、約10年ぶりにお会いしました。
ヨガを教え始めてからもとてもとてもお世話になって、すごくすごく会いたかったのです。

[caption id="attachment_1039" align="alignnone" width="300"] Saya先生です。[/caption]

毎週火曜日が楽しみだー！

yoga studio CALM
http://calm-yoga.com

みなさん、CALMで会いましょう！



[caption id="attachment_1042" align="alignnone" width="225"] お待ちしてまーす！[/caption]