3月スケジュールです

3月は好きです、なぜなら私の誕生月だからです。

毎度おなじみ、今月のスケジュールお知らせです。



●ヨガスタジオトリニティ　（西宮北口）

毎週火曜日　10:30〜11:45『ベーシックヨガ』

●くうのこころ　（明石）
毎週火曜日　14:00〜15:40『シヴァナンダヨガ』

●神戸・三宮　アーラティー
毎週木曜日　10:00〜11:40

●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』



●shoka　（川西市）
毎週金曜日　13:30〜14:45『むくみ解消！デトックスヨガ』



●神戸元町　ヨーガスクエアディーバ
1、15日（金）　19:00〜20:30『リラックスヨガ』



●YOGA viola tricolor
 千里中央スタジオ
毎週土曜日　11:45〜13:00『深呼吸ヨガ』

※9日（土）13:30〜14:45『アクティブフローヨガ』
代行でクラス担当します。


三宮スタジオ
第1、3、5週目土曜日　15:45〜17:00『深呼吸ヨガ』


毎週日曜日　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』



クラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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このところ食欲がすごいです。

甘いもの欲求が途切れません、特にアイス。

また、アイス主食でも良い欲求がフツフツと…

前に食べたこのイチゴのアフタヌーンティーセット…おかわりしたい…

少しずつ春めいているお天気にウキウキしますね。

身体もシフトチェンジしていく時期、じっくり元気にヨガして整えましょう！