2月スケジュールです

ハロー、ウェルカム2月。

毎度おなじみ、今月のスケジュールお知らせです。


○YOGA STUDIO Biotope　（甲子園口）
4、18、25日（月）　10:30〜11:45『シヴァナンダヨガ』
※代行でクラス担当します。


●ヨガスタジオトリニティ　（西宮北口）

毎週火曜日　10:30〜11:45『ベーシックヨガ』

●くうのこころ　（明石）
毎週火曜日　14:00〜15:40『シヴァナンダヨガ』

 ●YOGA viola tricolor
 千里中央スタジオ
毎週土曜日　11:45〜13:00『深呼吸ヨガ』

6日(水)11:45〜13:00『ハタヨガ』
　　　13:15〜14:30『深呼吸ヨガ』
※代行でレッスン担当します。

11日(祝/月)　13:30〜15:10『シヴァナンダ100』
※祝日スケジュールで100分のシヴァナンダヨガクラスをします。


三宮スタジオ
第1、3週目土曜日　15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

毎週日曜日　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』
※3日、10日はお休みをいただき代行の先生のクラスが開催されます。



●神戸・三宮　アーラティー
毎週木曜日　10:00〜11:40

●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』



●shoka　（川西市）
毎週金曜日　13:30〜14:45『むくみ解消！デトックスヨガ』



●神戸元町　ヨーガスクエアディーバ
1、15日（金）　19:00〜20:30『リラックスヨガ』



クラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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風邪、インフルエンザ、体調を崩していたり病み上がりの方のお話をよく聞きます。
中には登山で肉離れという生徒さんも…

寒さもこれからが本番、でしょうか。
温かい日もあったりするから体調管理がムズカシイですが、できる限り何事も起こらずに元気に春を迎えたいですね。

Shokaでクラス前に身体を温めがてらいたずら撮り。

下からのアングルだと、短い私の足も長く見える、ような、気がしたりしなかったり？

2月も心地良く楽しくヨガしましょう！