国際ヨガDAY関西 2018

さらに日曜日は、神戸メリケンパークで行われた 国際ヨガDAY関西 へ。

朝の早い時間は曇っていたのにどんどん晴れてピーカンに。

なんか間違って撮ってしまった写真ですが、この青空ですよ。

ほんのり日焼けしました。

私は午後から向かい、小林公子先生のシヴァーナンダヨガのクラスに参加しました。

海と、神戸のシンボリックな建物たちを背景に、お外でヨガ。

カンカン照りで暑かったけれどほんっとうに気持ち良くて！

足下には土や草。

マットはその熱でアチアチ。

そのアチアチな身体をクールダウンさせてくれる湿った海風。

アーチバックで上を見上げると真っ青な空と、ふわふわした雲。

ギラギラ刺すような太陽。

きみこさんのマントラやガイディングが、そんな屋外の世界に溶け合いながらやさしく響いて来て。

皮膚がやわらか〜くなって、皮膚から内側と外側がスッと混ざり合ったようでした。

とっても集中していながら、外へ向けても広がっていくような、不思議な心地良さでした。

シンプルに言いますね。

めっちゃ気持ちよかったです！

クラス後は、ティケティケ仲間の先生方とごはんを食べたり。

マルシェも覗いて楽しみました。

午前中には1000人ヨガがあって、実際には約1500人が集まられたそう。

こんな大規模なのにとってもスムーズに進行していて、みんながみんな笑顔で気持ち良く過ごしていて、イベントに向けて準備されてきたスタッフの皆様の努力と熱い想いを感じました。

国際ヨガウィークだった1週間。

私も参加したりクラス担当して、プラーナたっくさんもらってとても楽しい日々でした。

ヨガを楽しむ人、ヨガが好きな人、ヨガで楽になる人がもっと増えたらいいなあ。

YOGA MUDRA 大阪

続きましてYOGA MUDRA、大阪編です。


いつもお世話になっている YOGA viola tricolor もヨガムドラに賛同してくださり、本町、泉北、千里中央、三宮の4スタジオでドネーションクラスを開催しました。

6月23日。

私はいつも担当させていただいている千里中央スタジオにて。
レギュラークラスの『深呼吸ヨガ』を、YOGA MUDRA特別版にてお送りしました。

ヨガって、何でしょうね？

私たちは、なんでヨガをするんでしょうね？

いつもよりも踏み込んだお話をしたいなとは最初から思っていたのですが、どういう風にお話していこうかなと方向性を定められずにいました。

最終、「そうだ！明石を楽しんでから決めよう！」と思いつき。

私のヨガへの想い、感じ方、伝統的な学びの内容もサラリと、日常のアレコレ、明石で感じたことも盛り込んでお話しました。

それはそれは荒削りだったと思います。

だのに、参加者のみなさんは、とっても熱心に耳を傾けてくれました。

うんうんと頷きながら、心で聴いてくださっているのを感じました。

なにか響くものだったり、これからのヨガライフを深めていくきっかけになるものが届いていたらいいなと思います。

ヨガって何？

なんでヨガをするんだろう？

答えを、真実を、知りたいと思う方は実はたくさんいらっしゃるのかもしれない。

本質の知識についての学びを通して私が感じること、それを、私の言葉でお伝えする。

チャレンジ度の高い課題を自ら課してみて、気付きや、再認識や、課題や、初めて感じる感情がありました。

この機会を持てたことに、ありがとう。

来てくださった方、スタッフさん、ヴィオラトリコロールさん、ありがとう。

そして、私にいつもいつもたーくさんの愛と学びと成長を与えてくださる先生方にナマハ。

こちらも、また、来年！

YOGA MUDRA明石2018

6月21日、国際ヨガの日。

モディ首相、そしてどなたか存じませぬが国連のOK出してくれた偉い方々、本当にありがとう。

そんな国際ヨガデーに、毎年恒例となりつつあるフリーイベントYOGA MUDRA明石が開催されました。

このヨガムドラでしか味わえないハッピーな空気はどこから来るのか、ずっと考えていました。

言葉で表すのは難しいんだけど…でも、こうして写真を見返していてふと思いついたことがあります。

みなさんおひとりおひとりが、ものすごく素敵な気を持っておられるんです。

先生方も、kukahiのスタッフさんたちも、ボランティアスタッフも、お客様たちも。

そしてそれぞれの素敵な気が集まり、気と気の交換だったり、寄り集まって繋がり合ってさらに素敵な気になっていったりする。

それが全部全部繋がって、溢れて来て、空間全体が素敵な気で満ち満ちていく。

気、エネルギー、プラーナ。

それらが生まれて巡って、循環しているからこんなに楽しいんじゃないかと思いつきました。

日本語や中国医学では気、英語ではenergy、ヨガの言葉で言うとプラーナ。

目に見えない繊細な感覚のもの。

目に見えないけど、だからこそ、奥底の深いところから感じられる喜びや楽しさがある。

私も敬愛する和代先生のフローヨガのクラスを受けて、

やっぱりヨガって良いなあ、

この気持ち良さって他には無いんだよなあ、

と思いました。

おいしいごはんやスイーツやお酒、大好きな友達とのおしゃべり、映画、本、お芝居、ショッピング、旅行、、、

大好きなことはいくつもあるけど、それらをしているときももちろん楽しいけど、ヨガをしているときの喜び、楽しさ、癒し、満ち満ちている感じ、これは他では得られない。

だから私はヨガに惹かれて、ここに居るのだと思う。

シンプルに言いますね。

だからヨガが好き！

YOGA MUDRA 明石で楽しい時間を共に過ごしたみなさま、ありがとう。

また来年！

6月スケジュールです

毎度のことながらだいぶと遅ればせです。

6月スケジュールのお知らせです。

●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
6月9日、16日、23日、30日（土）11:45〜13:00『深呼吸ヨガ』
※23日は『深呼吸ヨガ〜YOGA MUDRA2018 特別版〜』でお送りします。


三宮スタジオ
6月18日（月）10:30〜11:45『朝のハタヨガ』

6月16日、30日（土）15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

6月10日、17日、24日（日）10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』



●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』
※6月21日はお休みをいただきます※



●神戸・三宮　アーラティー道教室
『シヴァーナンダヨーガ』
6月7日、14日、21日、28日（木）10:00〜11:40
6月10日（日）14:00〜15:40



以上のクラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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●神戸・元町　hair make atelier kahua
6月12日、19日、26日（火）19:00〜20:00


定員2名の、プライベートorセミプライベートレッスンです。
呼吸に合わせて動いてポーズをとっていきます。
ヨガが初めての方、体力に自信がない方、こじんまりとリラックスしてクラスを受けたい方…には特にオススメ。
リクエストがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね。

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
※持ち物：動きやすい服装、お水、タオル
（ヨガマットはレンタル無料でお使いいただけます）


ご予約（クラス前日まで受付）、お問い合わせは下記アドレスまで。
上記以外の日にちでレッスンご希望の場合もどうぞご相談ください。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたします。
お気軽にご連絡くださいね。

ついに梅雨入りですね。

体調も管理が難しくなる時期、ヨガで心身整えていきましょうね。