11月レッスンスケジュールです

10月もやっぱり早かったですね。
でも、私はこの10月は、なんだか面白かったなという感想です。

久しぶりに、良い1ヶ月だったな〜と思える月でした。
いい感じです。
このいい感じで流れていきたい。

そんな11月のスケジュールです。


●YOGA viola tricolor
千里中央スタジオ
11月5日、19日（日）13:30〜14:45『カラダをゆるめるヨガ』

※祝日スケジュールで担当します※
11月3日（金）13:30〜14:45『はじめてのシヴァナンダヨガ』

※代行で担当します※
11月2日（木）10:00〜11:15『朝ヨガ』
11月27日（月）18:30〜19:45『リラックスヨガ』


三宮スタジオ
11月4日、18日（土）　15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

11月5日、12日、19日、26日（日）　10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』

※祝日スケジュールで担当します※
11月3日（金）10:30〜11:45『朝の深呼吸ヨガ』
11月23日（木）10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』

※代行で担当します※
11月10日（金）10:30〜11:45『リフレッシュヨガ』



●神戸・垂水　ヨーガのおうち　ティケティケ
毎週木曜日　13:30〜15:00『ハタフロー』



●神戸・三宮　アーラティー道教室
すべて『シヴァーナンダヨーガ』のクラスです。
11月1日（水）19:00〜20:40
11月11日（土）12:00〜13:40
11月25日（土）12:00〜13:40
11月29日（水）19:00〜20:40


以上のクラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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●神戸・元町　hair make atelier kahua
11月2日（木）19:30〜20:30　※残席1
11月4日（土）11:00〜12:00  ※残席1
11月8日（水）19:00〜20:00
11月11日（土）10:00〜11:00
11月15日（水）19:00〜20:00
11月18日（土）11:00〜12:00
11月22日（水）19:00〜20:00
11月25日（土）10:00〜11:00

定員2名の、プライベートorセミプライベートレッスンです。
フロースタイルの、呼吸に合わせて動いてポーズをとっていきます。
ヨガが初めての方、体力や身体のやわらかさに自信のない方、大人数のレッスンを受けてみたけれどよく分からなかった、ここを特に鍛えたい！…など、などなど。
リクエストがあれば遠慮なくおっしゃってくださいね。

※初回1,500円、2回目以降2,000円、4回券6,000円（有効期限2ヶ月）
※持ち物：動きやすい服装、お水、タオル
（ヨガマットはレンタル無料でお使いいただけます）


ご予約（クラス前日まで受付）、お問い合わせは下記アドレスまで。
上記以外の日にちでレッスンご希望の場合もどうぞご相談くださいね。
aya.prasada@gmail.com

私のSNSなどをご存知の方はそちらからのご連絡もお受付いたしますのでどうぞお気軽に♡

秋も深まって来ています。
冬に向けて身体をととのえていきましょう。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

トーキョーの空

ちなみに。

この投稿を書いているうちにこの10月への思いがこみ上げて長くなりそうになったので、次の記事にすることにします。