2019年2月1日金曜日

2月スケジュールです

ハロー、ウェルカム2月。

毎度おなじみ、今月のスケジュールお知らせです。


○YOGA STUDIO Biotope (甲子園口)
4、18、25日(月) 10:30〜11:45『シヴァナンダヨガ』
※代行でクラス担当します。


●ヨガスタジオトリニティ (西宮北口)

毎週火曜日 10:30〜11:45『ベーシックヨガ』



●くうのこころ (明石)
毎週火曜日 14:00〜15:40『シヴァナンダヨガ』



 ●YOGA viola tricolor
 千里中央スタジオ
毎週土曜日 11:45〜13:00『深呼吸ヨガ』

6日(水)11:45〜13:00『ハタヨガ』
   13:15〜14:30『深呼吸ヨガ』
※代行でレッスン担当します。

11日(祝/月) 13:30〜15:10『シヴァナンダ100』
※祝日スケジュールで100分のシヴァナンダヨガクラスをします。


三宮スタジオ
第1、3週目土曜日 15:45〜17:00『ホリスティックヨガ』

毎週日曜日 10:30〜11:45『目覚めのフローヨガ』
※3日、10日はお休みをいただき代行の先生のクラスが開催されます。



●神戸・三宮 アーラティー
毎週木曜日 10:00〜11:40



●神戸・垂水 ヨーガのおうち ティケティケ
毎週木曜日 13:30〜15:00『ハタフロー』



●shoka (川西市)
毎週金曜日 13:30〜14:45『むくみ解消!デトックスヨガ』



●神戸元町 ヨーガスクエアディーバ
1、15日(金) 19:00〜20:30『リラックスヨガ』



クラス参加のご予約は、各スタジオまでお願い致します。
スタジオ名をポチッとしてください。


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風邪、インフルエンザ、体調を崩していたり病み上がりの方のお話をよく聞きます。
中には登山で肉離れという生徒さんも…

寒さもこれからが本番、でしょうか。
温かい日もあったりするから体調管理がムズカシイですが、できる限り何事も起こらずに元気に春を迎えたいですね。




Shokaでクラス前に身体を温めがてらいたずら撮り。
下からのアングルだと、短い私の足も長く見える、ような、気がしたりしなかったり?

2月も心地良く楽しくヨガしましょう!

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